La thérapie holistique est une médecine qui repose sur le principe de prendre en considération le patient dans sa globalité, et non pas par symptôme. Autrement dit, cette pratique englobe aussi bien le corps que l’esprit. Selon l’avis de Samadeva, l’approche holistique compte de plus en plus d’adeptes et son champ d’action est particulièrement vaste. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur la thérapie holistique.
Les caractéristiques de la médecine holistique
Le terme « holistique » est dérivé du grec « holos », que l’on peut traduire par « tout » ou « entier ». La thérapie holistique consiste donc à s’occuper du patient « en entier », autrement dit, à prendre soin de l’individu dans sa globalité. Cette approche agit avant que les maladies ne se déclarent.
Contrairement à la médecine conventionnelle (également appelée allopathique), elle prend davantage de facteurs et ne se limite pas aux seuls symptômes. La médecine holistique intègre en effet pas moins de six plans, à savoir :
- le physique ;
- le mental ;
- l’émotionnel ;
- le spirituel ;
- le socioculturel ;
- l’environnemental.
Il faut ici préciser que la loi française n’autorise que le médecin conventionnel à poser un diagnostic mais aussi à soigner. La thérapie holistique n’est ni une « orientation ni une spécialité, ni une profession à part entière ».
Il existe toutefois de nombreuses formations afin de pouvoir pratiquer la médecine holistique, notamment au sein du CENATHO (le Collège Européen Naturopathie Traditionnelle Holistique).
Un bien-être sur le plan physique, mental mais aussi social
La thérapie holistique définit donc la santé comme un état de bien-être qui est à la fois physique, mental et social. Elle ne se penche pas seulement sur la manière de soigner une maladie mais elle veille à agir avant même que la personne ne tombe malade, ce qui la distingue des disciples d’Hippocrate.
La médecine holistique est convaincue que si le corps et l’esprit sont en harmonie, la personne sera alors en bonne santé.
Les principes et les champs d’action de la thérapie holistique
L’approche thérapeutique holistique est une médecine considérée comme non conventionnelle. Elle repose sur les principes du holisme (où l’intérêt est donc porté sur la globalité) ainsi que sur des méthodes reposant sur la globalité de l’être humain (au niveau au sens physique, mental, émotionnel, spirituel, socioculturel, environnemental). Le patient est ici considéré comme un individu, une personne et non pas un malade.
La médecine holistique est pour cela basée sur plusieurs approches, comme :
- énergétique, avec par exemple la chinoise ou quantique, la géobiologie, etc. ;
- mentale, comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ;
- environnementale, dont la santé et l’écologie et santé ;
- socioculturelle, avec l’éducation, l’impact des médias, etc. ;
- transpersonnelle ou spirituelle.
Il est possible de faire appel à la médecine holistique pour traiter divers troubles, à l’image par exemple :
- des chocs émotionnels ;
- des maladies chroniques ;
- des maux de dos ;
- des migraines ;
- de poids ;
- de stress ;
- des troubles du sommeil.
Cette liste est toutefois bien loin d’être exhaustive. Il faut également savoir qu’il n’y a pas de contre-indication spécifique à la thérapie holistique. Les éventuelles contre-indications sont en fait plus liées à la technique employée (comme l’acupuncture ou les massages).